咖喱虾肉饭
参考小红书其他人的咖喱饭做法,把鸡肉块换成虾肉口感也很好。
蔬菜包是盒马鲜生买的,可以用胡萝卜块替代;
两勺生抽+一勺耗油+一勺料酒+少许胡椒粉+一勺盐+半勺糖+咖喱块(一盒里的四分之三,半块味道略淡)
要点:
起锅前用洋葱碎炒热,味道会更香
土豆和蔬菜先尽量炒熟再加咖喱块
咖喱块融化容易粘锅,适量加水
空气炸锅烤蛋挞
买的半成品,将蛋挞液倒入蛋挞皮,放入空气炸锅180°烤20min即可
展艺牌的0蔗糖蛋挞蛋液不甜,烤出来很好吃,蛋挞皮烤出来很蓬松,试过其他牌子烤出来齁甜不推荐。
空气炸锅烤肉
成品:
肉也可以换成鸡肉和土豆!
空气炸锅烤茄盒
换个思路,万物皆可烤:
电饼铛煎简易版大阪烧
材料:
半颗包菜切丝
猪肉糜(微波炉先高火5min转熟再用)/ 虾 / 鸡肉
两大勺面粉+一颗打匀的鸡蛋+两勺盐+一勺耗油+胡椒粉+水+海苔碎+香菇碎
搅拌和完放在电饼铛上,中间压一个洞,再打一个鸡蛋在上面
加热完后挤点沙拉酱,撒上木鱼花即可。
电饭煲焖饭
香菇鸡肉饭
材料:
杂蔬包(胡萝卜丁、青豆、玉米粒),香菇切碎
鸡肉丁(可替换其他的肉类)提前用料酒、生抽、老抽去腥腌制一会
将上述材料铺在洗好的大米上
加调好的酱汁:一勺耗油+两勺生抽+半勺老抽+一勺盐+少许黑胡椒
加水到刚好让蔬菜(不是鸡肉)浸在水里(不要加多,不然蔬菜后期渗出的水会让米饭吸收的实际水分变多)
按下启动键正常煮饭即可,快著好前撒一把香葱,煮好后拌匀即可。
土豆咖喱鸡肉饭
上述的配方把香菇替换成土豆丁(土豆要选那种口感绵软的品种,不然得电饭煲煮两次)
不用加调的酱汁,就加半块咖喱块即可
金枪鱼饭团
煮米饭(水分比平时多一点,保证米饭黏一点),大米也可以替换成糙米(要事先把糙米泡到可以用指甲掐断的程度)+糯米
煮好饭后直接往电饭煲里加海苔拌饭料(我用的是食彩之国牌子的鲣鱼/濑户风味拌饭料)、金枪鱼馅(东远牌蛋黄金枪鱼罐头)、蛋黄酱
搅拌均匀后,把饭舀到三角模具里压实,贴上海苔丝即可。
三文鱼豆腐汤
前期准备:三文鱼肉,豆腐(经得起煮的非嫩豆腐就行),裙带菜干,味噌
裙带菜泡开(1min热水+5min凉水),放入锅里煮。
三文鱼黄酒和姜片泡5min去腥,下锅煎熟。
把三文鱼转移到煮裙带菜的锅里,中火15min,
豆腐切块,放入锅里,再煮5min,
转小火,加葱和两大勺味噌、一勺盐再煮5min直至味噌全部融化,即可出锅。